心の安定の層の薄さについて

久しぶりに調子が悪くなって目下苦しんでます。
といっても苦しみの程度はそう大したこともないのです。

状態は頭が微かに混乱するような感じの頭痛というか
憂鬱症というかそんな感じです。

きっかけはメール一本でした。なんでもないような話だった
のですが、それで悪くなりました。

嫌なことは歳のせいかひとたび調子が崩れると次の日も
崩れることです。案の定、今日も崩れこんな感じです。
昨日の午後とかなんでもなかったのですけどね。

いつも思うことは心の安定の層の薄さです。
比較的平穏な時期がずっと続き、症状は消えたのでは
ないかと内心喜び、また若干ある種の寂しさも感じるわけ
ですけど、安定の層は薄いのです。

寂しさもまた感じるのは病気とともに生きていたという
感じも強く、アイデンティティの一部となり、病気であること
さえ取り外されたら何も残らないのではないかという不安
かもしれません。

安定の層、心の安定を地層みたいな感じのイメージで
とらえてます。毎日、時間という布団とでも毛布とでも
イメージできるようなものが降りてきて時間の層をつくって
いきます。

安定な日が続けばつづくほど層も厚くなって不安定には
なりにくくなるような感じです。不安定化のスイッチがどこ
にあるのか分かりにくくなるようなイメージでもあるのですが。

それでも全体として安定の層が薄いと思うのは些細なこと
で崩れて、不安定な日が続いてしまうからです。でも、完璧
に病気の相が変わり不安定な時期がやってくるようでも、
今回はないような気がします。

病気の相が変わってしまうような不安定さを水面下に抱え
ながら、日々表面上は安定しているような感じということ
なのでしょうね。それはみなそれぞれ大なり小なりそういう
ことなのでしょうけども。

Ｐ．Ｓ　非定型精神病は予後がいいと書かれるだけあって、
調子のいいときは病気のことを忘れられる場合もあるの
かもしれません。診断名があるから病気、薬を飲んでいる
から病気という発想もあって、医療から離れる人々もいる
らしいです。かなりの確率でそういう人は再発する
といわれていたので私も薬飲み続けていたのですが、
長い間、診断名がついた状態にいて、薬を飲み続ける
というのも何か別の意味で病気を固定させてしまうような
気が最近になってします。それでも、今の私はそんなに
悪い状態でもないので、まあそれでよしということなのかも
しれません。