不安発作、第Nラウンド

また不安発作が始まりだした。ここしばらくは大人しくしていてくれた
のだけど。いつも思うのだけど、表面的には安定している時期も
安定の土壌は薄く、些細なことで安定は破れてしまう。

安定している時期は不安定だった頃のことは忘れがちで、主観的な
体験であることもあって、詐病じゃないかと自分で自分を疑う。

でも、不安発作がまた起こることで「やっぱり病人だったんだ」と確認
するわけだけど、はっきりとしない曖昧な症状であり、体験だ。

ネット上をうろうろすると自分の症状やら状態と一部重なる書き込みが
稀にあって、他人の書き込みによって自分の抱えている問題が
”客観的”に存在するのだなと思ったりする。でも書き込みからだけ
だと同定するのは無理だともまた思うのだけど。

で、万が一、自分の症状を”客観的”に確認しようとうろうろネット上を
している人が「ここ」に来たとしてのその人へのメッセージなのだけど、

「人それぞれ、それぞれの強度の症状を抱えているわけですけど、
自分なりに受け止めたり、やり過ごしたりしながら、今位の症状の
レベルでなんとか持ちこたえているのは素晴らしいと思います。
そういう自分に誇りをもってもいいと思います。」

うまく伝わるかどうかわからないのですが、私は不安発作の症状で
苦しんでいるときに、苦しみを抱えている自分に誇りをもたせること
でなんとかやり過ごしています。まあ、宗教的な意味で「神様、さらなる
苦しみをお与えください。」という境地まではいかないのですが、
本などに書かれているそういう境地は苦しみに耐えるための若干の
参考にはなります。